桐乡来就业人才网

 ─ 桐乡企业招聘服务平台,为求职者每天提供最新招聘信息。找工作,来就业网,LaiJiuYe.com
桐乡人才网
  • 桐乡
  • 桐乡人才网,专业招聘网站。
        您的位置:桐乡来就业人才网 >> 桐乡人才市场资讯中心 >> 桐乡人才网-面试时紧张了怎么办?
    • 桐乡人才网-面试时紧张了怎么办?
    • 来源:桐乡人才网    添加时间:2010-12-28    浏览次数:1835 次
    • 面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛,因此可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位考生,都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的,只有认识了解,才能完全的克服。

        1、什么是紧张、焦虑

        焦虑人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临考试产生的过度应激状态。

        面试中出现紧张焦虑程度,其影响因素主要包括三个方面:

        第一:与个人的切身利益前途命运的关联程度,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比。

        第二:公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范,有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席,左右分别是纪检监察和工作员,中间是考生席。当引领员带考生进入考场,自然会产生一种紧张的气氛。

        第三:面试题的难易程度和紧张程度成正比,考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

        2、怎样看待紧张焦虑

        紧张并非坏事,不要怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,导致发挥失常。这正如马拉松赛跑,如果你的情绪过于松散低落,甚至萎靡不振,就会落入人后;但是,紧张焦虑如果过度,就可能坚持不到最后或无法冲刺,也不能跑出最好的成绩。

       面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛,因此可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位考生,都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的,只有认识了解,才能完全的克服。

        1、什么是紧张、焦虑

        焦虑人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临考试产生的过度应激状态。

        面试中出现紧张焦虑程度,其影响因素主要包括三个方面:

        第一:与个人的切身利益前途命运的关联程度,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比。

        第二:公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范,有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席,左右分别是纪检监察和工作员,中间是考生席。当引领员带考生进入考场,自然会产生一种紧张的气氛。

        第三:面试题的难易程度和紧张程度成正比,考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

        2、怎样看待紧张焦虑

        紧张并非坏事,不要怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,导致发挥失常。这正如马拉松赛跑,如果你的情绪过于松散低落,甚至萎靡不振,就会落入人后;但是,紧张焦虑如果过度,就可能坚持不到最后或无法冲刺,也不能跑出最好的成绩。

       

    • 来就业人才招聘网
      来就业人才网

      责权声明:本文所表述观点仅代表作者或发布者观点,与LaiJiuYe.com无关
      未经 LaiJiuYe.com 同意,不得转载本网站之所有招聘信息及作品

    • 上一条新闻:桐乡人才网-成功面试也需细规划     下一条新闻:重点发展领域人才紧缺“白皮书”
       最新推荐
    网站简介|企业文化|会员服务|法律申明|联系方式|留言反馈|帮助中心|求职防骗技巧  招聘岗位|兼职求职|兼职招聘|一句话招聘信息
    本站栏目桐乡最新人才招聘桐乡兼职信息桐乡商家招聘桐乡最新人才简历桐乡新闻资讯桐乡招聘公告来就业会员注册桐乡人才网
    全国服务热线:400-611-0191  桐乡来就业分站电话:400-611-0191  传真:021-60917907  客服QQ:1337066743  来就业人才网全国分站导航 
    版权所有©2006-2014  桐乡人才网  桐乡招聘网_桐乡人才市场- 来就业人才网桐乡分站   桐乡人才网  备案号:沪ICP备11007106号